Gesundheit
Psychisches Wohlbefinden
Der Umgang mit Stress, Burnout-Prophylaxe, Lebensgestaltung, Lebensplanung, Selbstwert stärken, Grenzen setzen, eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren, Kraftquellen finden, Ressourcen aktivieren, Psychotherapie und mehr.
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Körperliche Gesundheit
Körper und Seele gehören zusammen. Geht es dem Körper schlecht, belastet das die Seele und umgekehrt. Die Fachstelle Frauengesundheit bei femail berät dazu.
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Ernährung & gesunder Lebensstil
Was macht einen gesunden Lebensstil aus? Worauf müssen Frauen achten, wenn sie gesund bleiben wollen?
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Endometriose
Die Endometriose ist eine häufige und komplexe Frauenkrankheit, bei der sich ein der Gebärmutterschleimhaut ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter findet. Sie beeinflusst das körperliche Wohlbefinden und kann belastende Folgen für eine Partnerschaft haben.
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Wechseljahre
Mit dem Einsetzen der Wechseljahre kann es während der zwei bis sieben Jahre dauernden hormonellen Umstellung – meist im Alter zwischen 45 und 55 – zu Beschwerden wie Schlafstörungen, Depressionen, Müdigkeit oder Energielosigkeit kommen.
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Gesundheitskompetenz
Unter Gesundheitskompetenz versteht man die Fähigkeit, Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und anzuwenden, um die eigene Gesundheit positiv zu beeinflussen.
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Sexismus und Gewalt im Internet
Im Internet erleben viele Frauen Anfeindungen. Dies kann eine große Belastung darstellen. Wir geben Tipps für Betroffene.
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