Vortragsreihe 'Luag uf di'

Daher bietet Ihnen das FrauenInformationszentrum FEMAIL, gemeinsam mit dem Frauenreferat der Vorarlberger Landesregierung dem Frauennetzwerk Vorarlberg und dem Fonds Gesundes Österreich, Veranstaltungen zu Gesundheitsthemen an, die speziell auf Frauen und ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Nur, wenn sich eine Frau mit den physischen und psychischen Veränderungen ihrer jeweiligen Lebensphase (Pubertät, Wechseljahre ...) intensiv auseinandersetzt, lernt sie sie als natürlich zu akzeptieren und ist in der Lage, sich für passende Therapieformen zu entscheiden.

Referentin: Drin. Susanne Fischer, Gynäkologin
Titel: "Das Thema Gynäkologie aus der Sicht der verschiedenen Lebensphasen einer Frau"

Bewegung ist Leben, ist auf den Weg machen. Durch die innerliche Auseinandersetzung mit Aktivität und Passivität bekommen Sie Hinweise, wo sie sich in Zukunft hinbewegen (möchten) und wie Sie Ihrer Bewegung wieder mehr Sinn geben.

Referentinnen: Karin Kaufmann & Michaela Thurnher, Physiotherapeutinnen
Titel: "BeWEGung"

Wagen Sie das Abenteuer Essen, genießen Sie wieder mit allen Sinnen und setzen sich mit jenen Begriffen auseinander, die uns fast vergessen lassen, was unser Körper wirklich braucht: Diäten, Allergien, BSE, Gentechnik, Nahrungsmittelergänzungsstoffe ...

Referentin: Waltraud Holzer, Dipl. Diätassistentin
Titel: "Abenteuer "Essen" - "Essen als Abenteuer"

Ist die Seele erschöpft, leidet der Mensch. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre persönlichen Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen, Selbstvertrauen stärken und Ihre Batterien wieder aufladen können.

Referentin: Brigitte Bernhard, NLP-Trainerin
Titel: "Der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben"

Führen Sie die Belastungen des täglichen Lebens an und über Ihre Grenzen? Durch Kenntnis Ihres Stresstypus und Veränderungen auf der mentalen Ebene lernen Sie schrittweise, Ihr Stressniveau zu reduzieren und wieder Freude am Leben zu gewinnen.

Referentin: Ingrid Bächle-Nußbaumer, Psychotherapeutin
Titel: "In meinem Tempo dem Stress davon!"

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